★1食べ物(1165

2016年07月02日(土)
【クックパッド】
クックパッドを検索しました。本当に沢山レシピが載ってます

PCからだと「クックパッド」、携帯からだと「モバれぴ」というサイトがお勧め

クックパット゛
料理レシピ:@nifty
ホームクッキング
夕食のおかず.com

ごはん、みそ汁を普通に作れるようになってください。
納豆、豆腐はそのまま食べられます。
魚、卵は焼くだけです。

男の料理(雑)ですが「ツナクリームパスタ」

鶏レバーのカレーいため

刺身のツマに使用する大根にツナ缶これに醤油をかけるだけでかなりの絶品

オニオンスライスにトマトをスライスしたモノの乗せて中華ドレッシングをかけるだけ

とは言っても仕方がないので
別の方がきんぴらごぼうの作り方を書いてくれていますよね?
このごぼうをひじきに変えただけでひじきの煮物です
煮物系は殆どはめんつゆで作れます
基本的には
砂糖:醤油:みりん:酒があれば煮物は作れます(ダシは材料から出ますので)
めんつゆは
だしの素、みりん、醤油で作れます

根本的に料理は
焼く、煮る、揚げる、蒸すしかありません(生食はのぞく)
後は味付けや盛りつけが変わる程度です
最初から上手にできなくても
ネットや本でレシピはいくらでも手に入りますので
レシピを見ながら作っているうちに色々と工夫が出来るようになります

簡単で好まれる食材は
唐揚げ
ハンバーグ
ウインナー
海老フライ
ロースカツ
などですが、具材の下にパスタや春雨の付け合わせを敷くと
ひと味違ってきますよね。

また違うレパートリーですと
チンジャオロース・海老チリ・マーボナス
中華ですが汁がもれない優れもの3品です

冷凍食品の
海老シュウマイ・海老春巻き

冷蔵の真空パックされた
ゴボウサラダは付け合わせに簡単最適です


漬けもの各種
チンゲン菜・ほうれん草・高菜のお浸しに茹でたブロッコリーやパプリカ
玉子焼き・ゆで卵・味付け半熟たまご
うるめいわし・サバの干物
ロースハム・魚肉ソーセージ
マッシュポテトサラダ

里芋の煮転がし
大根や竹輪のおでん的な煮物
カニカマ
牛肉のしぐれ煮
豚肉の生姜焼き
缶詰め各種

ごはんを炊き込みご飯やチャーハンにするとか
そぼろも
焼き海苔・金糸卵・挽き肉・しらす・カツオ節・市販のふりかけ
などでレパートリー拡大


11:27


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