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2015年06月23日(火)
【ほうれん草ソテー】
ほうれん草ゆでるときに塩
みどりが変わりにくくなる
ねもとから30秒
ゆでたら水に入れ
冷めたら切る

しめじは洗わない

バター ベーコン しめじ
ほうれん草 コーン
塩胡椒加え炒める

ソテーってなに
バター炒めのことなの？

17:57

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