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2011年09月16日(金)
【小松菜】
青菜の王さま

Ｃa→野菜の中でも特に多い
ほうれん草の５倍

カロテン＝抗酸化作用があり
動脈硬化やがんの予防に

ビタＣ

効能→骨や歯の強化（Ｃa）

美肌、貧血予防


11:14

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