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★1食べ物(1165
2011年06月07日(火)
【肉からでる脂は】
こまめに取ロッカー
炒めるとき油はひかず
ぎう肉以外は
一旦ゆでて
脂とアクを同時に取る!
挽き肉なんかはとくに脂でるからね
それから軽く焼くと
香ばしくなって很好
(とてもいい)のだよ
10:37
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