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2015年06月16日(火)
【二時間前行動】
よく５分前行動とかいうけど
そーいうのじゃなく
つい寝る時間がいつも
0時とかになっちゃうから
それを二時間早くしたら
22時に寝ることができる
22時を0時だと思うようにする
16時から18時と思って行動する
17時は19時19時は21時

20:08

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